Um was geht es im Yoga?

Yoga ist mehr als ein Fitnessprogramm

Wesentlich dabei ist, dass es im ursprünglichen Yoga nicht um Perfektion und Leistungsdenken geht. Aktuell erleben wir die in unserem beruflichen wie auch privaten Alltag genau dies als Stress, Druck, Unzufriedenheit und nicht zu letzt als Krankheit.
 

Die ganzheitliche Blick des Yoga auf den Menschen hat sich über viele Jahrtausende bewährt. Es handelt sich hier um eine Erfahrungswissenschaft. Die alten Yogis haben die Natur und den Menschen beobachtet. Auf dieser Basis wurde Yoga weiter entwickelt und angepasst. Ist Resultat ist aktueller denn je: Yoga ist dazu da, den Menschen aus dem Leid zu führen.

 

Yoga basiert also auf jahrtausender Erfahrung und Wissen und ist aktueller denn je.

 

Yoga ist die älteste Methode der ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung.
 

Wer Yoga regelmäßig mit Beharrlichkeit und Gleichmut übt (Yogasutra 1.21), erfährt einen ruhigen Geist und rückt seinem Ziel nahe. Durch Handlung in die Eigenverantworung kommen kultiviert die einheitsfördernden Kräfte. Die positive Wirkung des Yoga wurde und wird in vielen Studien erforscht und bestätigende Ergebnisse sind vorhanden.

 

Der klassische philosophische Yoga ist völlig undogmatisch und macht immer nur einen Vorschlag an den Menschen. Die Entscheidung, ob und in welchen Schritten man üben möchte, entscheidet jeder für sich selbst.