Einzelunterricht

Wann ist Einzelunterricht richtig?

 
Yoga begleitet Sie in jeder Lebensphasen. Gerade in Lebensphasen, die uns zu überfordern scheinen, ist der Yoga - Einzelunterricht eine sehr wertvolle Begleitung. Doch auch im normalen Alltagsgeschehen ist Einzelunterricht sehr wertvoll

 

Beispielsweise:

  • im normalen Alltag 
  • bei unregelmäßigen Arbeitszeiten
  • junge Familie
  • und vieles mehr

Gerade in Zeiten, die einen fordern, in denen man auch keinen Kurs besuchen möchte oder kann, erweist sich eine Einzelpraxis als hilfreich. Viele Studien zeigen inzwischen die positive Wirkung des Yoga auf Psyche und Körper auf. 

 

Welche Vorteile haben Sie?

 

Ihr Individualität und Ihr persönliches Anliegen steht hier in vollem Umfang im Vordergrund.

 

Sie vereinbaren ein "Date mit sich selbst" - ganz individuell nach Ihrer Tagesstruktur.

Angepasst an Ihre persönlichen Alltagsabläufe können Sie sich eine Insel schaffen, in der Sie zur Ruhe kommen können. So können Sie die Übungszeiten Ihren ganz persönlichen Terminen und Bedürfnissen anpassen.

 

Sie bekommen Ihre Übungen mit nach Hause, um dort weiter zu üben. Eine Einzelpraxis als einmalige Angelegenheit zu sehen ist jedoch die falsche Voraussetzung. Die Entwicklung zeigt sich über Wochen, Monate, Jahre.

 

Es bedarf Ihrer Bereitschaft in Ihrem Alltag regelmäßig auf die Matte zu gehen und zu üben.

 

Während dieser Zeit sind wir natürlich in Kontakt, in dem Rahmen, wie Sie es wünschen. Es entsteht ein Austausch zwischen Ihnen und mir. 

 

Eine Teilnahme am Kursbetrieb ist parallel dazu nicht ausgeschlossen. Es bringt Vorteile: wie z. Bsp. Qualität und Sicherheit u. a. in der Ausführung der Āsanas.

 

 

In welchem Rythmus findet der Einzelunterricht statt?

 

Zu Beginn sollte der Abstand zwischen den Terminen kürzer sein, ca. 1 bis 3 Wochen. Im Weiteren Verlauf können die Abstände nach Ihrem Wunsch und Ihrem Bedarf länger werden. Der max. Abstand liegt bei ca. 3 Monaten. 

 

 

Warum muss die Einzelpraxis immer wieder angepasst werden?

Unser ganzes Leben ist ein Prozess und eine ständige Veränderung (Körper verändert sich, die Lebensumstände u. v. m.). Um dies mit Yoga zu begleiten ist eine regelmäßige Anpassung, insbesondere in fordernden Lebensphasen, notwendig.