Yogaangebot für Ihr Unternehmen

Den hohen Anforderungen und der Geschwindigkeit in unserem Alltag ist es geschuldet, dass das Wesentliche in dieser Fülle an äußeren Einflüssen verloren geht.

Es ist inzwischen eine Kunst geworden, um Wesentliches zu erkennen und bei einer Sache zu bleiben.

 

Yoga ist der Klassiker, wenn es um das Thema Ausrichtung, Fokussierung und Konzentration geht.

 

Und nebenbei hat er auch noch gesundheitsfördernde Nebenwirkungen.

 

Durch die ganzheitliche Sicht und der Schulung der Konzentration im klassischen Yoga auf den Menschen und seinen Alltag, entsteht für Sie als Unternehmer,

Ihre Führungskräfte und

für Ihre Mitarbeiter

 

ein Mehrwert und eine bleibende Nachhaltigkeit. 

GesundheitsTicket

Gesundheit in ihrem Unternehmen

Unterstreichen Sie die Attraktivität Ihres Unternehmens mit diesem Yogaangebot. Integrieren Sie meine Dienstleistung in Ihre ganzheitliche Unternehmensstrategie und unterstützen Sie damit Indikatoren wie:

 

Mitarbeiter - Zufriedenheit

Mitarbeiter - Loyalität

Mitarbeiter - Gesundheit

Meeting - Effizienz 

und vieles mehr

 

Das Thema Gesundheit hat inzwischen die Arbeitswelt erreicht. In zukunftsorientierten Unternehmen wird es immer mehr Instrument und Bestandteil des Personalbereichs. 

Durch dieses Yoga - Angebot schaffen Sie einen ideellen Mehrwert, der die Menschlichkeit und die Individualität jedes Einzelnen - neben Fokussierung -  in Ihrem Unternehmen unterstreicht.

 

Diese unbezahlbaren Werte stärken jeden einzelnen im Arbeitsalltag.

 Diese Form der Wertschätzung eröffnet die Möglichkeit, Ihrem Unternehmen einen Mehrwert zu schaffen, der sich in vielen Bereichen wieder spiegeln kann.

Persönlichkeitsentwicklung

Yoga zu üben heißt immer, sich persönlich weiter zu entwickeln. Dazu steht uns ein jahrtausend altes Wissen bis heute zur Verfügung. Yoga ist aus meiner Sicht eine der ältesten Methode zur Persönlichkeitsentwicklung  (Personalentwicklung) und Entdeckung der eigenen Potenziale. Werden die Potenziale genutzt, ist es nicht mehr notwendig, auf die Ressourcen zurück zu greifen. Viel mehr werden die Ressourcen genährt und erhalten.

 

Yoga ist eine sehr gute Methode:

  • um Fehlzeiten vorzubeugen
  • für Begleitung und Nachsorge
  • die Potenziale und Persönlichkeiten in Ihrem Unternehmen zu entdecken und zu fördern.

 

Voraussetzungen

Ein einmaliges Angebot wie ein bspw. Tagesseminar, kann nur Impulse für den Alltag geben.

Es ist dazu gedacht, die ersten Schritte zu tun.

Für Menschen, die mit Yoga noch nie in Berührung waren, ist es eine erste Annäherung.

Um Nachhaltigkeit und Qualität zu schaffen, ist es notwendig weitere Angebote zu machen, bzw. dauerhaft zu installieren.

 

Dabei unterstütze ich Sie gerne, denn:

 

Für mich als Yogalehrerin und Anbieterin stehen Nachhaltigkeit und Qualität im Vordergrund.

 

 

Beispiele für Themen: Stress, einseitige Körperhaltungen und Belastung, Mobilisierung der inneren Kräfte (psychischer Belastung).

Die Themen sind vielfältig. Fragen Sie einfach an.

FÜR DIE MENSCHEN und Sie IN IHREM UNTERNEHMEN

 

Yoga ist eine der ältesten und ganzheitlichsten Methoden der Persönlichkeitsentwicklung, die wir haben. Nutzen wir es!

 

1. Körperlicher Aspekt:

  • Yoga gleicht Disharmonien im Körper aus, kräftigt und vieles mehr
  • Yoga verhilft zu einer Geschmeidigkeit des Körpers für den Alltag

Egal, ob es sich um sitzende oder körperliche Tätigkeit handelt, ist es in den meisten Fällen doch so, dass der Mensch einseitig beansprucht wird. Yoga ist eine Methode, diese Dysbalance wieder in das Gleichgewicht zu bringen.

 

2. Seelischer Aspekt

Über unseren Atem, als unser feinstes Sofort - Feedback, erfahren wir im gegenwärtigen Moment, wie es uns geht. Die Techniken im Umgang mit dem Atem sind die Domäne des Yoga. Die positive und fast zeitnahe Wirkung auf unser ganzes System, bei verantwortungsvollem Umgang, ist inzwischen unbestritten. 

  • Bewegung und Atem werden harmonisiert
  • "aktive Entschleunigung" = aktive Entspannung

Durch „aktive Entschleunigung“ und den körperlichen Ausgleich, verringert sich der (Leistungs-) Druck.

Es geschieht aktive Entspannung.

Stress ist Hetze, ist schnelle Atmung.

Stress löst in jedem Moment alle körperlichen, biologischen, neurologischen und seelischen Prozesse aus,

  • die klares Handeln beeinträchtigen
  • die körperliche Erkrankungen zur Folge haben.

 

3. Geistiger Aspekt

  • Der Geist (Gedanken) kommt durch die erlernten Techniken zur Ruhe
  • Re - agieren wird in Agieren umgewandelt
  • Struktur und Klarheit entsteht und dadurch Steigerung der Konzentrationsfähigkeit / Fokussierung
  • Erhöhung der Effizienz im Alltag

Die Punkte 1. + 2. sind die Vorbereitung zu einem ruhigen Geist. Dies haben die alten Yogis vor vielen tausend Jahren bereits erkannt. 

 

'Re – agieren' wird in Agieren umgewandelt. Der Geist gewinnt durch die meditativen Übungen an Konzentrationsfähigkeit / Fokussierung, Klarheit und Struktur. Eine neue innere Qualität entsteht, die auch bei hohen Anforderungen Bestand hat.

 

Die Techniken des Yoga werden im Unterricht auf der Matte erlernt, um es dann am Arbeitsplatz kreativ und modifiziert anwenden zu können.

 

Das ist das Ziel des Yoga:

Das erlernte auf der Matte in den Alltag zu transportieren!

Fazit

Wer lernt sich selbst zu fühlen (Āsanapraxis) und zu beobachten (Meditation), achtsam mit sich umzugehen (Atembeobachtung in Verbindung mit dem körperlichen Üben), wird dies auf sein Umfeld ausstrahlen (Betriebsklima, Kunden, privat usw.)

 

Ihr(e) MitarbeiterIn so wie er / sie IST als Mensch, fühlt sich durch Ihr Angebot individuell hinter dem Arbeitsprozess gesehen und wahrgenommen.

 

Ein Mehrwert in Ihrem Unternehmen entsteht!

 

*Die Wirkungen des Yoga sind abhängig von der Individualität des Einzelnen.

A mind, stretched by a new experience,

will never go back to its old dimensions.

(Oliver Wendell jun.)