Yogaangebot für Ihr Unternehmen

Ihre Yogalehrerin für Ihr Unternehmen

Ich bin Caroline Anne Hagel, Yogalehrerin BDY / EYU und VYM. Meine Ausrichtung ist die klassische reine Lehre des Yoga der Altmeister. Hier für habe ich die 4 - jährige Ausbildung des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY / EYU) durchlaufen. Im Anschluss daran wurde ich über die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Gesundheit in ihrem Unternehmen

Unterstreichen auch Sie die Attraktivität Ihres Unternehmens mit diesem Yogaangebot. Integrieren Sie meine Dienstleistung in Ihre ganzheitliche Unternehmensstrategie und unterstützen Sie damit Indikatoren wie:

 

Mitarbeiterzufriedenheit

Mitarbeiter - Loyalität

Meeting - Effizienz und vieles mehr

 

Das Thema Gesundheit hat inzwischen die Arbeitswelt erreicht. In zukunftsorientierten Unternehmen wird es immer mehr Instrument und Bestandteil des Personalbereichs. Durch dieses Yoga - Angebot schaffen Sie einen ideellen Mehrwert, der die Menschlichkeit und die Individualität jedes Einzelnen in Ihrem Unternehmen unterstreicht. Denn jeder von uns wird gerne gesehen und angenommen wie er ist. Diese Form der Wertschätzung eröffnet die Möglichkeit, Ihrem Unternehmen einen Mehrwert zu schaffen, der sich in vielen Bereichen wieder spiegeln kann.

Persönlichkeitsentwicklung

Yoga zu üben heißt auch, sich persönlich weiter zu entwickeln. Dazu steht uns ein jahrtausend altes Wissen bis heute zur Verfügung. Yoga ist aus meiner Sicht eine der ältesten Methode zur Persönlichkeitsentwicklung und Entdeckung der eigenen Potenziale.

 

 

Yoga ist eine sehr gute Methode:

damit körperlichen und psychisch bedingten Fehlzeiten vorzubeugen,

die Potenziale und Persönlichkeiten in Ihrem Unternehmen zu entdecken und zu fördern.

 

FÜR DIE MENSCHEN IN IHREM UNTERNEHMEN

 

Yoga ist eine der ältesten und ganzheitlichsten Methoden der Persönlichkeitsentwicklung, die wir haben. Nutzen wir es!

 

1. Körperlicher Aspekt:

  • Yoga gleicht Disharmonien im Körper aus, kräftigt und vieles mehr
  • Yoga verhilft zu einer Geschmeidigkeit des Körpers für den Alltag

Egal, ob es sich um sitzende oder körperliche Tätigkeit handelt, ist es in den meisten Fällen doch so, dass der Mensch einseitig beansprucht wird. Yoga ist eine Methode, diese Disbalance wieder in das Gleichgewicht zu bringen.

 

2. Seelischer Aspekt

  • Bewegung und Atem werden harmonisiert
  • "aktive Entschleunigung" = aktive Entspannung

Durch „aktive Entschleunigung“ und den körperlichen Ausgleich, verringert sich der (Leistungs-) Druck.

Es geschieht aktive Entspannung.

Stress ist Hetze, ist schnelle Atmung und löst in jedem Moment alle körperlichen, biologischen und seelischen Prozesse aus,

  • die klares Handeln beeinträchtigen
  • die körperliche Erkrankungen zur Folge haben.

 

3. Geistiger Aspekt

  • Der Geist (Gedanken) kommt durch die erlernten Techniken zur Ruhe
  • Re - agieren wird in Agieren umgewandelt
  • Struktur und Klarheit entsteht und dadurch Steigerung der Konzentrationsfähigkeit / Fokussierung
  • Erhöhung der Effizienz im Alltag

Die Punkte 1. + 2. sind die Vorbereitung zu einem ruhigen Geist. Dies haben die alten Yogis vor vielen tausend Jahren bereits erkannt. 

 

'Re – agieren' wird in Agieren umgewandelt. Der Geist gewinnt durch die meditativen Übungen an Konzentrationsfähigkeit / Fokussierung, Klarheit und Struktur. Eine neue innere Qualität entsteht, die auch bei hohen Anforderungen Bestand hat.

 

Die Techniken des Yoga werden im Unterricht auf der Matte erlernt, um es dann am Arbeitsplatz modifiziert anwenden zu können.

 

Das ist das Ziel des Yoga:

Das erlernte auf der Matte in den Alltag zu transportieren!

Fazit

Wer lernt sich selbst zu fühlen (Āsanapraxis) und zu beobachten (Meditation), achtsam mit sich umzugehen (Atembeobachtung in Verbindung mit dem körperlichen Üben), wird dies auf sein Umfeld ausstrahlen (Betriebsklima, Kunden, privat usw.)

 

Ihr(e) MitarbeiterIn so wie er / sie IST als Mensch, fühlt sich durch Ihr Angebot individuell hinter dem Arbeitsprozess gesehen und wahrgenommen.

 

Ein Mehrwert in Ihrem Unternehmen entsteht!

 

*Die Wirkungen des Yoga sind abhängig von der Individualität des Einzelnen.

A mind, stretched by a new experience,

will never go back to its old dimensions.

(Oliver Wendell jun.)